ارتباط همدلانه

داستان شروع آموزش‌های من و مفهوم بدبینی آموزشی

شاید شنیده باشید که می‌گویند «مستمع صاحب‌سخن را بر سر ذوق آورد»؛ یعنی این شاگرد است که باید معلم را برای تدریس ترغیب کند. اگر من فقط مطالب تئوری و پیچیده بگویم، قطعاً شما خسته می‌شوید و نمی‌توانید آن را در زندگی پیاده کنید. متأسفانه در کشور ما روی آموزشِ کاربردی سرمایه‌گذاری نشده و همین باعث شده دچار «بدبینی آموزشی» شویم؛ یعنی احساس کنیم کتاب و کلاس تغییری در زندگی ما ایجاد نمی‌کند.

چرا همدلی، گمشده‌ی روابط ماست؟

از آذرماه ۱۴۰۳ که اولین کارگاه رایگان فرزندپروری را برگزار کردم، متوجه شدم همه‌ی ما در یک مهارت مشترک ضعیف هستیم: همدلی.

همدلی فقط به معنی «فهمیدن» نیست؛ بلکه فراتر از آن است. ما اغلب انتظار داریم دیگران ما را درک کنند، اما خودمان توانایی درک دیگران را نداریم، چون تعریف درستی از این کلمه به ما آموزش داده نشده است.

در این دوره چه یاد می‌گیریم؟

در این کلاس، نگاه شما به رفتار کودک تغییر می‌کند. یاد می‌گیریم در موقعیت‌های چالش‌برانگیز روزمره چه کنیم؟ مثلاً وقتی:

• فرزندتان از شکستن اسباب‌بازی‌اش عصبانی است.
• بستنی‌اش روی زمین افتاده و گریه می‌کند.
• چیزی می‌خواهد که به صلاحش نیست یا در دسترس ندارید.
• برنامه‌ی تفریحی یا شهربازی به هر دلیلی کنسل شده است.

اولین قدم برای حل این مسائل، «آموزش همدلی» است. این مهارت باعث می‌شود فرزند شما:

1. اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس سالم‌تری داشته باشد.
2. توانایی حل مسئله پیدا کند.
3. در برابر شکست‌ها و ناکامی‌ها قوی‌تر باشد.
4. لجبازی و پرخاشگری کمتری نشان دهد و هوش هیجانی‌اش بالاتر برود.

سرفصل‌های مهم دوره:

• ارتباط همدلانه چیست و چه کاربردی دارد؟
• چطور احساسات خودم و فرزندم را بشناسم؟
• چطور فرزندی با اعتمادبه‌نفس تربیت کنم؟
• چطور به جای قهر و سکوت، حرفم را بزنم و احساساتم را بیان کنم؟

اگر می‌خواهید بدانید در لحظات سخت چطور رفتار کنید تا کودکی شادتر و همکاریِ بهتری در آینده داشته باشید، این دوره ۲ ساعته برای شما طراحی شده است.